Игнорировать дисбиоз нельзя: нарушения микрофлоры могут спровоцировать или усугубить патологические изменения в ЖКТ, нарушить пищеварительный процесс и всасывание питательных веществ. Для лечения дисбактериоза назначают пробиотики и пребиотики. Как они действуют?
Как развивается дисбактериоз
Состав микрофлоры каждого человека уникален. Он формируется в первые дни жизни и меняется с течением времени, приходя в относительно стабильное состояние к взрослому возрасту. Относительно — так как микрофлора меняется в зависимости от рациона и пищевых привычек, возраста, наличия заболеваний и даже стрессов. Но в целом полезные и условно-патогенные микроорганизмы находятся в равновесии.
При дисбактериозе количество полезных бактерий уменьшается. Условно-патогенные активизируются и начинают конкурировать с полезными за питательные вещества. Патогены провоцируют нарушение всасывания, выделяют токсины, угнетают перистальтику. Микрофлора не может полноценно выполнять свои функции, что проявляется неприятными ощущениями в области ЖКТ.
Причины дисбактериоза
- Кишечные инфекции
- Антибактериальная терапия
- Воспалительные заболевания ЖКТ
- Стрессы
- Ошибки в питании
- Нарушения обмена веществ
- Воздействие радиации
- Новообразования
- Химио- и лучевая терапия
Как понять, что это дисбактериоз?
Дисбиоз может быть явным и скрытым. Явный проявляется расстройствами пищеварения: диареей, запорами, урчанием в животе, усиленным газообразованием, иногда болью и спазмами. Скрытый обычно диагностируют у людей с заболеваниями ЖКТ, слабым иммунитетом (например, если бывают частые простуды) и после курсов антибиотиков.
Если баланс полезных и вредных бактерий нарушен давно, микрофлора работает не в полную силу, то возможно ухудшение всасывания питательных веществ и появление симптомов гиповитаминоза. Он проявляется ухудшением состояния волос и ногтей, высыпаниями на коже, аллергическими реакциями.
Провести диагностику дисбактериоза может только врач. Обычно ориентируются на клиническую картину, назначают копрологическое исследование и специальный анализ кала на дисбактериоз.
Иногда применяют метод газожидкостной хроматографии, который позволяет подтвердить изменение состава бактерий. Возможно эндоскопическое исследование тонкой кишки с забором её содержимого. Для этого в кишку вводят стерильный зонд с видеокамерой, осматривают слизистую и собирают сок для анализа. Манипуляции проводят под анестезией.
Микрофлора при дисбактериозе кишечника¹
Пробиотики при дисбактериозе кишечника
у взрослых и детей
Дисбактериоз — вторичное явление, отражающее функциональное состояние ЖКТ. Лечение начинается с поиска и устранения причины нарушения баланса.
В лечении дисбиоза первое место занимает корректировка питания. В рацион вводят пищевые волокна и кисломолочные продукты — природные источники пребиотиков и пробиотиков. Желательно включить в диету цельное зерно, свежие овощи и фрукты. Для детей до года важнейшим остается сохранение грудного вскармливания, а при невозможности его продолжения — использование обогащенных молочных смесей.
В терапии дисбактериоза пре- и пробиотиками используют микроорганизмы, которые обитают в здоровом кишечнике. В пробиотики от дисбактериоза кишечника обычно включают следующие штаммы:
- Lactobacillus (L.) acidophilus
- Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)
- Streptococcus (S.) termophilus
- Bifidobacterium (B.) bifidum.
Лучшие пробиотики для лечения дисбактериоза — многокомпонентные — действуют одновременно в нескольких направлениях. Бифидо- и лактобактерии способствуют стабилизации микрофлоры и восстановлению нарушенного баланса. Энтерококки и коли-бактерии оказывают иммуномоделирующее действие. Пребиотики (пищевые волокна) служат питательной средой для бифидо- и лактобактерий.
Сколько пить пробиотики при дисбактериозе?
Полная регенерация микрофлоры после дисбактериоза — длительный процесс, который может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Но большинство принимающих современные пробиотики отмечают улучшения уже в первые дни лечения: уменьшаются неприятные симптомы, налаживается пищеварение и стул.
Классический минимальный курс пробиотиков составляет 30 дней. За это время полезные бактерии создают условия для восстановления и правильного функционирования «родной» микрофлоры. Необходимость и продолжительность дальнейшего приема зависит от состояния здоровья.
«Максифлор» — мягкая помощь при дисбактериозе
Многокомпонентный пробиотик «Максифлор» способствует бережному восстановлению баланса микрофлоры кишечника за счет подавления патогенов и стимуляции роста полезных бактерий. Уникальный состав живых штаммов подходит детям с рождения, взрослым и пожилым людям.
Источники:
- Солдаткин П. К. Дисбактериоз кишечника// Учебное пособие. Благовещенск, 2015.
- С. В. Бельмер, А. В. Малкоч. Дисбактериоз кишечника и роль пробиотиков в его коррекции//Лечащий врач, 2006, № 6.
- Мазанкова Л. Н. Клинико-патогенетическое значение изменений микрофлоры кишечника у детей с острыми кишечными инфекциями и методы их коррекции: автореф. дис. М., 1995.