Пройдите тест
за 2 минуты и узнайте о состоянии своей микрофлоры

Прохождение теста не заменяет личную консультацию у специалиста.

Вы питаетесь правильно и регулярно, не реже 3-х раз в день?

Если у вас что то не получается, вернитесь назад, нажимая на кнопку со стрелочкой

1-да, 2-иногда, 3-нет

Часто ли Вы едите острые, копченые, жареные блюда?

1-никогда, 2-иногда, 3-часто

Съедаете ли Вы 400 г фруктов и овощей в день (примерно 3 яблока)?

1-да, 2-иногда, 3-нет

У Вас бывает изжога, отрыжка, чувство переполненности, урчание, вздутие, боли в животе?

1-никогда, 2-иногда, 3-часто

У Вас регулярный стул?

1-чаще да, 2-иногда, 3-нет

Есть ли у Вас наследственная предрасположенность к заболеваниям ЖКТ?

1-нет, 2-дальние родственники, 3-ближайшие родственники

У Вас появляется/есть угревая сыпь, аллергические реакции (зуд, крапивница), дерматиты?

1-нет, 2-иногда, 3-есть

Часто ли Вы испытываете стресс?

1-никогда, 2-иногда, 3-часто

Присутствует ли у Вас избыточная масса тела?

1-нет; 2-есть лишние 2-3 кг; 3-да, более 4 кг

Часто ли Вы принимаете антибиотики и противовоспалительные препараты?

1-никогда, 2-иногда, 3-часто

Злоупотребляете ли Вы алкоголем?

1-никогда, 2-иногда, 3-часто

Занимаетесь ли Вы ежедневно спортом (ходьба, зарядка, фитнес) более 30 минут?

1-да, 2-не всегда, но стараюсь, 3-нет

Ваш результат

Вы следуете правилу «профилактика – лучшее лечение».

Вы следите за своим рационом и физически активны. Вы заботитесь о себе и своей микрофлоре. Так держать! Но не забывайте хотя бы 1 раз в год посещать своего лечащего врача.

В Вашем случае для поддержки работы ЖКТ рекомендуем пробиотик Максифлор.

Узнать подробнее

Вашей микрофлоре требуется поддержка!

Ешьте не менее 600 мг овощей и фруктов в день. Они содержат клетчатку, полезную для кишечника. Много клетчатки в малине, зеленом горошке, фасоли и цельном, не переработанном зерне.
Безопасная доза алкоголя в день: 75-300 мл сухого вина или 250-750 мл пива или 40-75 мл водки.
Соблюдайте режим активности-отдыха. Для взрослого обязательны 150 мин физической активности в неделю и 8-10 ч сна.
Избегайте стрессов. При нервном перенапряжении мозг направляет в пищеварительный тракт вещества, ухудшающие переработку пищи.
Не принимайте антибиотики и противовоспалительные лекарства без назначения врача. Они могут уничтожить до 30% полезных кишечных бактерий, на восстановление ЖКТ может уйти до 2-х лет.
Как минимум 1 раз в год посещайте своего лечащего врача.

В Вашем случае для помощи работе ЖКТ рекомендуем пробиотик Максифлор Плюс.

Узнать подробнее

Вашей микрофлоре нужна особая поддержка

Ешьте овощи и фрукты не менее 600 мг в день. Они богаты клетчаткой, полезной для кишечника. Много ее в малине, брокколи, зеленом горошке, фасоли.
Безопасная доза алкоголя в день: 75-300 мл сухого вина или 250-750 мл пива или 40-75 мл водки.
Соблюдайте режим активности-отдыха. Для взрослого обязательны 150 мин физической активности в неделю и 8-10 ч сна.
Избегайте стрессов. При стрессе мозг направляет в ЖКТ вещества, ухудшающие переработку пищи.
Не принимайте антибиотики и противовоспалительные лекарства без назначения врача. Они могут уничтожить до 30% полезной микрофлоры, а ее восстановление занять до 2-х лет.
Не менее 2-х раз в год посещайте лечащего врача. Диагностика и лечение помогут нормализовать состояние микрофлоры.

В Вашем случае для SOS-помощи микрофлоре рекомендуем пробиотик Максифлор Максимум.

Узнать подробнее