Пробиотики, особенно те, что содержат лактобактерии, могут быть полезны для профилактики инфекций и восстановления микрофлоры мочевого пузыря.
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) доставляют массу неудобств, влияя на качество жизни и психологическое состояние и часто приобретают хроническую форму [1]. Для их лечения применяются комплексные меры, включая назначение антибиотиков. Пробиотики для восстановления микрофлоры мочевого пузыря могут уменьшить побочку лекарств, способствовать облегчению симптомов и снижению риска рецидива.
Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) доставляют массу неудобств, влияя на качество жизни и психологическое состояние и часто приобретают хроническую форму [1]. Для их лечения применяются комплексные меры, включая назначение антибиотиков. Пробиотики для восстановления микрофлоры мочевого пузыря могут уменьшить побочку лекарств, способствовать облегчению симптомов и снижению риска рецидива.
Микрофлора мочевого пузыря
В последние десятилетия было опровергнуто устоявшееся мнение, что моча стерильна [2]. В мочевом пузыре есть собственная микрофлора (экосистема микроорганизмов), дисбаланс которой играет определённую роль в развитии заболеваний нижних мочевыводящих путей.
Микробиота мочевыводящих путей представлена 100+ видами микроорганизмов из более 50 родов, их плотность составляет 103-105/мл [3]. В ней были обнаружены Firmicutes, Bacteroidetes, Actinobacteria, Fusobacteria, Proteobacteria, 5 родов — Lactobacillus, Corynebacterium, Prevotella, Staphylococcus, Streptococcus. У мужчин преобладают Corynebacterium, у женщин — Lactobacillus [4].
Микробиота мочевыводящих путей представлена 100+ видами микроорганизмов из более 50 родов, их плотность составляет 103-105/мл [3]. В ней были обнаружены Firmicutes, Bacteroidetes, Actinobacteria, Fusobacteria, Proteobacteria, 5 родов — Lactobacillus, Corynebacterium, Prevotella, Staphylococcus, Streptococcus. У мужчин преобладают Corynebacterium, у женщин — Lactobacillus [4].
Как возникает инфекция мочевыводящих путей
Инфекции мочевыводящих путей могут поражать любую часть мочевыделительной системы, включая уретру, мочевой пузырь, мочеточники и почки. Первыми страдают мочевой пузырь и уретра, без лечения инфекция может подняться в почки и распространиться по всему организму.
Инфекция мочевыводящих путей возникает, когда болезнетворные бактерии, например, кишечная палочка Escherichia coli, попадают в мочевыделительную систему и получают возможность размножаться.
Инфекция мочевыводящих путей возникает, когда болезнетворные бактерии, например, кишечная палочка Escherichia coli, попадают в мочевыделительную систему и получают возможность размножаться.
Многие патогены естественным образом присутствуют в организме человека. При здоровом, сбалансированном микробиоме эти потенциально вредные бактерии сдерживаются полезными. Но если баланс полезных бактерий нарушается из-за приёма антибиотиков, стресса или диеты, патогены начинают бесконтрольно расти.
Основные провоцирующие факторы ИМП:
- попадание в уретру вредных бактерий из кишечника
- активная сексуальная жизнь
- использование катетера
- камни в почках
- инфекции, передающиеся половым путем
- менопауза (из-за снижения уровня эстрогенов)
- общее снижение иммунитета
- опущение мочевого пузыря
- увеличение простаты
Женщины более подвержены риску из-за особенностей анатомии и гормонального фона. Около 60% женщин хотя бы раз в жизни сталкиваются с ИМП.
Восстановление микрофлоры мочевого пузыря после ИМП
В большинстве схем лечения ИМП используются антибиотики. При частых рецидивах их могут назначать на длительный срок, до нескольких месяцев. Антибиотики уничтожают не только вредные бактерии, но и полезную микрофлору мочевого пузыря, кишечника, влагалища. Уничтожение собственной микрофлоры ведет к ослаблению защиты и новым инфекциям.
На разрыв этого замкнутого круга направлен приём пробиотиков. Они берут на себя функции полезной микрофлоры и создают условия для её восстановления, тем самым поддерживая здоровье мочевыводящих путей.
Пробиотические штаммы, особенно лактобактерии, способны подавлять рост патогенов, которые приводят к инфекциям мочевыводящих путей. Пробиотики также помогают восстанавливать и поддерживать здоровый баланс и разнообразие микрофлоры, благодаря чему у вредных бактерий меньше шансов выжить, размножиться и вызвать инфекцию.
Приём пробиотиков может служить для профилактики инфекций мочевыводящих путей. Например, в одном из исследований эффективность показало сочетание штаммов Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus reuteri [5].
На разрыв этого замкнутого круга направлен приём пробиотиков. Они берут на себя функции полезной микрофлоры и создают условия для её восстановления, тем самым поддерживая здоровье мочевыводящих путей.
Пробиотические штаммы, особенно лактобактерии, способны подавлять рост патогенов, которые приводят к инфекциям мочевыводящих путей. Пробиотики также помогают восстанавливать и поддерживать здоровый баланс и разнообразие микрофлоры, благодаря чему у вредных бактерий меньше шансов выжить, размножиться и вызвать инфекцию.
Приём пробиотиков может служить для профилактики инфекций мочевыводящих путей. Например, в одном из исследований эффективность показало сочетание штаммов Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus reuteri [5].
Как поддержать микрофлору мочевого пузыря при ИМТ
- Пейте больше. Употребление большого количества воды помогает вывести вредные бактерии и продукты их жизнедеятельности.
- Пейте клюквенный сок и включайте в рацион антиоксиданты (ими особенно богаты свежие ярко окрашенные овощи и фрукты, ягоды).
- Откажитесь от раздражающих средств интимной гигиены.
Чтобы увеличить количество лактобактерий в организме, добавьте в рацион кисломолочные и ферментированные продукты, либо аптечные пробиотики. Последние содержат нормированное количество полезных бактерий, в сотни раз больше, чем йогурты или квашеная капуста. Это позволяет быстрее почувствовать эффект.
В пробиотиках Максифлор содержатся хорошо изученные штаммы бифидо- и лактобактерий, которые усиливают действие друг друга, положительно влияя на баланс микрофлоры.
В пробиотиках Максифлор содержатся хорошо изученные штаммы бифидо- и лактобактерий, которые усиливают действие друг друга, положительно влияя на баланс микрофлоры.
Комплексы с высоким содержанием лактобактерий:
Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения.
Источник
1.Громова О.А., Торшин И.Ю. О перспективах применения лактобактериальных пробиотиков, D-маннозы и экстрактов клюквы в терапии инфекций мочевыводящих путей. Акушерство, Гинекология и Репродукция. 2023;17(4):485-499.
2. Li, K., Chen, C., Zeng, J. et al. Interplay between bladder microbiota and overactive bladder symptom severity: a cross‐sectional study. BMC Urol 22, 39 (2022).
3.Малаева Е. Г. ИНФЕКЦИИ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ И МИКРОБИОТА // Проблемы здоровья и экологии. 2021. №3.
4.Wojciuk B, Salabura A, Grygorcewicz B, Kedzierska K, Ciechanowski K, Dolegowska B. Urobiome: in sickness and in health. Microorganisms. 2019;7(11):548.
5 Falagas ME, Betsi GI, Tokas T, Athanasiou S. Probiotics for prevention of recurrent urinary tract infections in women: a review of the evidence from microbiological and clinical studies. Drugs. 2006;66(9):1253-61.
2. Li, K., Chen, C., Zeng, J. et al. Interplay between bladder microbiota and overactive bladder symptom severity: a cross‐sectional study. BMC Urol 22, 39 (2022).
3.Малаева Е. Г. ИНФЕКЦИИ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ И МИКРОБИОТА // Проблемы здоровья и экологии. 2021. №3.
4.Wojciuk B, Salabura A, Grygorcewicz B, Kedzierska K, Ciechanowski K, Dolegowska B. Urobiome: in sickness and in health. Microorganisms. 2019;7(11):548.
5 Falagas ME, Betsi GI, Tokas T, Athanasiou S. Probiotics for prevention of recurrent urinary tract infections in women: a review of the evidence from microbiological and clinical studies. Drugs. 2006;66(9):1253-61.
