Содержание
Овечий кал (или кал в виде отдельных твёрдых шариков) соответствует 1 типу по Бристольской шкале и чаще всего говорит о запоре. Он может указывать на функциональные проблемы с пищеварением или некоторые заболевания.
Разбираемся, почему появляется овечий кал, о каких заболеваниях он может говорить и что с ним делать.
Разбираемся, почему появляется овечий кал, о каких заболеваниях он может говорить и что с ним делать.
Что такое овечий кал и как он выглядит
Овечий кал или козий кал — это стул в виде отдельных плотных комков или шариков. Он может быть мелким или крупным, сухим и твёрдым, с примесью слизи или крови, коричневого, черного или зелёного цвета.
Кал овечьими шариками не считается самостоятельным заболеванием, но говорит о нарушении работы кишечника. Чаще всего — запоре. Это означает, что каловые массы продвигаются по пищеварительному тракту медленнее, чем обычно. Из-за задержки в толстом кишечнике они лишаются большей части воды и становятся плотными и твердыми. Иногда они распадаются на мелкие «камешки», из-за чего стул становится похож на овечий.
Кал овечьими шариками не считается самостоятельным заболеванием, но говорит о нарушении работы кишечника. Чаще всего — запоре. Это означает, что каловые массы продвигаются по пищеварительному тракту медленнее, чем обычно. Из-за задержки в толстом кишечнике они лишаются большей части воды и становятся плотными и твердыми. Иногда они распадаются на мелкие «камешки», из-за чего стул становится похож на овечий.
Причины овечьего кала у взрослого
- Недостаток клетчатки в рационе — приводит к замедлению перистальтики.
- Недостаточное потребление жидкости.
- Малоподвижный образ жизни — снижает активность кишечника.
- Стресс и нервное напряжение — избыток гормона стресса кортизола негативно влияет на работу ЖКТ.
- Сознательная задержка дефекации – когда нет возможности посетить туалет, нарушаются естественные ритмы, что может привести к запору.
- Некоторые заболевания и лекарства.
Какие заболевания связаны с овечьим калом
Овечий кал может быть из-за функционального запора, а может быть связан с каким-либо заболеванием, которое косвенно влияет на работу кишечника. Такой запор называют вторичным.
О чем может говорить овечий кал:
·Сахарный диабет. Неконтролируемый высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению нервов, регулирующих перистальтику.
·Дивертикулит. При этом заболевании в стенках кишечника образуются аномальные выпячивания, которые могут замедлять перистальтику и приводить к кишечной непроходимости.
·Гипотиреоз. Снижение выработки гормонов щитовидной железы связано с замедлением обмена веществ и пищеварения.
·Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) и синдром раздраженного кишечника (СРК) могут проявляться чередованием запоров и диареи.
·Рассеянный склероз. Это прогрессирующее аутоиммунное заболевание, при котором повреждается защитная оболочка нервных клеток, что приводит к нарушению их функций, в том числе в кишечнике.
·Болезнь Паркинсона. Нейродегенеративное заболевание может поражать различные системы органов, в том числе кишечник.
·Миома матки. Это доброкачественные образования в матке, которые могут достигать больших размеров и сдавливать толстую кишку, вызывая задержку стула.
·Рак толстой кишки. Изменения в работе кишечника могут проявляться сильными запорами (в том числе овечьим калом), чередующимися с диареей, темным или дегтеобразным стулом, кровью в стуле.
Овечий кал также может быть связан с недостатком пищеварительных ферментов, дисбактериозом кишечника и паразитарными инвазиями, заболеваниями печени и желчного пузыря.
О чем может говорить овечий кал:
·Сахарный диабет. Неконтролируемый высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению нервов, регулирующих перистальтику.
·Дивертикулит. При этом заболевании в стенках кишечника образуются аномальные выпячивания, которые могут замедлять перистальтику и приводить к кишечной непроходимости.
·Гипотиреоз. Снижение выработки гормонов щитовидной железы связано с замедлением обмена веществ и пищеварения.
·Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) и синдром раздраженного кишечника (СРК) могут проявляться чередованием запоров и диареи.
·Рассеянный склероз. Это прогрессирующее аутоиммунное заболевание, при котором повреждается защитная оболочка нервных клеток, что приводит к нарушению их функций, в том числе в кишечнике.
·Болезнь Паркинсона. Нейродегенеративное заболевание может поражать различные системы органов, в том числе кишечник.
·Миома матки. Это доброкачественные образования в матке, которые могут достигать больших размеров и сдавливать толстую кишку, вызывая задержку стула.
·Рак толстой кишки. Изменения в работе кишечника могут проявляться сильными запорами (в том числе овечьим калом), чередующимися с диареей, темным или дегтеобразным стулом, кровью в стуле.
Овечий кал также может быть связан с недостатком пищеварительных ферментов, дисбактериозом кишечника и паразитарными инвазиями, заболеваниями печени и желчного пузыря.
Лекарства, вызывающие задержку стула и овечий кал: антациды, антидепрессанты, препараты железа и кальция, диуретики, опиоиды, спазмолитики.
Важно! Если овечий кал длится несколько дней, сопровождается болью, в кале есть кровь, у вас плохой аппетит, снижение веса, вы чувствуете постоянную усталость, обязательно обратитесь к врачу, чтобы пройти диагностику и своевременно принять меры.
Какие анализы назначают при овечьем стуле
Этой проблемой занимается терапевт или гастроэнтеролог, иногда – проктолог. Лечение овечьего кала могут назначить на основе симптомов и анамнеза (включая особенности питания и образа жизни), а также результатов анализов и инструментальных исследований. Какие анализы могут назначить:
Важно выявить причину овечьего кала и лечить именно её, а не симптомы.
- копрограмма;
- анализ на дисбактериоз;
- анализ кала на скрытую кровь;
- УЗИ органов брюшной полости;
- колоноскопия или ректороманоскопия;
- анализы крови (общий, биохимия, гормоны).
Важно выявить причину овечьего кала и лечить именно её, а не симптомы.
Что делать при овечьем кале
Ниже приведены общие рекомендации, которые помогают наладить регулярное опорожнение кишечника при задержке стула. При наличии медицинских патологий самолечение может быть опасно. Всегда консультируйтесь с врачом.
Увеличьте количество клетчатки в рационе
Диета при овечьем кале должна включать фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, орехи, фасоль и другие бобовые.
Пейте больше воды
Старайтесь выпивать 1,5-2 литра жидкости в день (при отсутствии противопоказаний). Откажитесь от кофеина и алкоголя, которые обладают мочегонным действием.
Ведите активный образ жизни
Ежедневная физическая активность помогает стимулировать перистальтику. Утренняя зарядка, езда на велосипеде, плавание и просто быстрая прогулка вокруг дома — отличные способы наладить работу кишечника.
Тренируйте кишечник
Приучайте организм к регулярному опорожнению. Лучше время для этого – через 15-30 минут после завтрака.
Врач может назначить поддерживающие средства при овечьем кале. Например, осмотические слабительные, ферменты для улучшения переваривания пищи, пробиотики для нормализации кишечной микрофлоры, спазмолитики при болях.
Увеличьте количество клетчатки в рационе
Диета при овечьем кале должна включать фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, орехи, фасоль и другие бобовые.
Пейте больше воды
Старайтесь выпивать 1,5-2 литра жидкости в день (при отсутствии противопоказаний). Откажитесь от кофеина и алкоголя, которые обладают мочегонным действием.
Ведите активный образ жизни
Ежедневная физическая активность помогает стимулировать перистальтику. Утренняя зарядка, езда на велосипеде, плавание и просто быстрая прогулка вокруг дома — отличные способы наладить работу кишечника.
Тренируйте кишечник
Приучайте организм к регулярному опорожнению. Лучше время для этого – через 15-30 минут после завтрака.
Врач может назначить поддерживающие средства при овечьем кале. Например, осмотические слабительные, ферменты для улучшения переваривания пищи, пробиотики для нормализации кишечной микрофлоры, спазмолитики при болях.
Диета при овечьем кале
Распространенная причина овечьего стула — обезвоживание. Выпивайте не менее 1,5 литров жидкости в день: чистой воды, компотов, фруктовых и овощных соков с мякотью, травяных чаев.
Рекомендуемые продукты:
Питание при овечьем кале можно обогатить семенами льна или чиа. 1-2 чайные ложки семян льна залейте небольшим количеством горячей воды и дайте настояться 15 минут. Принимайте по 2 чайные ложки 2-3 раза в день. Семена чиа можно добавлять в воду, йогурт или кефир и так же настаивать 15 минут. При использовании чиа и льна важно много пить. При недостатке воды они могут дать обратный эффект и спровоцировать запор.
Исключите белый хлеб и мучное, рис и манку, жирное мясо, колбасу и другие ультрапереработанные продукты, крепкий чай и кофе.
Рекомендуемые продукты:
- Некрахмалистые овощи: свёкла, кабачки, огурцы, тыква, зелёные листовые овощи
- Фрукты: яблоки, сливы, абрикосы, киви
- Сухофрукты: чернослив, курага, инжир
- Отруби и цельнозерновой хлеб (при включении в рацион грубой клетчатки обязательно увеличивайте количество воды)
- Кисломолочные продукты: кефир, йогурт, простокваша
- Оливковое и льняное масло.
Питание при овечьем кале можно обогатить семенами льна или чиа. 1-2 чайные ложки семян льна залейте небольшим количеством горячей воды и дайте настояться 15 минут. Принимайте по 2 чайные ложки 2-3 раза в день. Семена чиа можно добавлять в воду, йогурт или кефир и так же настаивать 15 минут. При использовании чиа и льна важно много пить. При недостатке воды они могут дать обратный эффект и спровоцировать запор.
Исключите белый хлеб и мучное, рис и манку, жирное мясо, колбасу и другие ультрапереработанные продукты, крепкий чай и кофе.
Пробиотики при овечьем кале
Пробиотики способствуют нормализации микрофлоры кишечника и за счет этого улучшению его работы и профилактике овечьего кала. Исследования подтвердили, что полезные бифидо- и лактобактерии положительно влияют на моторику [1]. Эффективность при запорах показали Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium animalis, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus casei и другие пробиотики [2].
Пробиотики Максифлор содержат комбинации полезных бактерий, которые оказывают комплексное положительное действие на баланс микрофлоры и помогают наладить работу кишечника. Составы обогащены пребиотиками, которые служат пищей полезным бактериям.
Пробиотики Максифлор разрешены для приёма с рождения.
Пробиотики Максифлор содержат комбинации полезных бактерий, которые оказывают комплексное положительное действие на баланс микрофлоры и помогают наладить работу кишечника. Составы обогащены пребиотиками, которые служат пищей полезным бактериям.
Пробиотики Максифлор разрешены для приёма с рождения.
Рекомендуем:
Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения.
Источники:
1.van der Schoot A, Helander C, Whelan K, Dimidi E. Probiotics and synbiotics in chronic constipation in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr. 2022 Dec;41(12):2759−2777.
2.Dimidi E, Mark Scott S, Whelan K. Probiotics and constipation: mechanisms of action, evidence for effectiveness and utilisation by patients and healthcare professionals. Proc Nutr Soc. 2020 Feb;79(1):147−157.
1.van der Schoot A, Helander C, Whelan K, Dimidi E. Probiotics and synbiotics in chronic constipation in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr. 2022 Dec;41(12):2759−2777.
2.Dimidi E, Mark Scott S, Whelan K. Probiotics and constipation: mechanisms of action, evidence for effectiveness and utilisation by patients and healthcare professionals. Proc Nutr Soc. 2020 Feb;79(1):147−157.
