Содержание
- Что такое ротавирус и какие у него симптомы?
- Как можно заразиться ротавирусом?
- Профилактика ротавируса на отдыхе
- Профилактика ротавируса после контакта с зараженным
- Вакцина для профилактики ротавирусной инфекции у детей
- Что пить для профилактики ротавируса: лекарства и аптечные препараты
- Пробиотики для профилактики ротавируса и восстановления после болезни
Один из самых «летних» и самых обидных сбоев в работе кишечника — ротавирусная инфекция. Подхватить её легко, и особенно часто она случается в поездках на море. Чтобы внезапная проблема не испортила отпуск, профилактика ротавируса должна начинаться еще дома. И в этом могут помочь пробиотики.
Что такое ротавирус и какие у него симптомы?
Ротавирусная инфекция поражает желудочно-кишечный тракт. Его также называют кишечным гриппом из-за сходных симптомов (высокая температура, покраснение глаз, першение в горле). Причина — ротавирусы, которые делятся на несколько групп. Ротавирус, А самый распространенный, вызывает более 90% всех ротавирусных инфекций в мире. В основном он поражает детей до пяти лет. Ротавирус С чаще поражает взрослых, его симптомы могут быть менее выраженными.
Симптомы ротавирусной инфекции проявляются примерно через 2 дня после заражения и могут длиться от 3 до 8 дней. Наиболее распространенные:
Инфекция опасна обезвоживанием, особенно для маленьких детей, так как вместе с тяжелой интоксикацией может влиять на работу сердца, почек и нервной системы. Об обезвоживании могут говорить снижение частоты мочеиспускания, сухость во рту, головокружение при вставании, сонливость.
В группе риска дети младшего возраста (до 5 лет), но болеют и подростки, взрослые, в том числе с ослабленным иммунитетом. У взрослых ротавирус протекает в более лёгкой форме.
Симптомы ротавирусной инфекции проявляются примерно через 2 дня после заражения и могут длиться от 3 до 8 дней. Наиболее распространенные:
- Высокая температура
- Водянистая диарея
- Рвота
- Боль в животе
Инфекция опасна обезвоживанием, особенно для маленьких детей, так как вместе с тяжелой интоксикацией может влиять на работу сердца, почек и нервной системы. Об обезвоживании могут говорить снижение частоты мочеиспускания, сухость во рту, головокружение при вставании, сонливость.
В группе риска дети младшего возраста (до 5 лет), но болеют и подростки, взрослые, в том числе с ослабленным иммунитетом. У взрослых ротавирус протекает в более лёгкой форме.
Как можно заразиться ротавирусом?
Ротавирус распространяется фекально-оральным путём. Зараженные люди выделяют его с фекалиями, и он может попасть в организм с немытых рук или с едой.
Наиболее заразны люди с ротавирусом, когда у них есть симптомы, и в первые три дня после выздоровления. Но и до появления симптомов можно передать вирус окружающим.
Ротавирус очень заразен и устойчив во внешней среде, поэтому обычных гигиенических мероприятий для профилактики ротавируса у детей и взрослых часто бывает недостаточно. Он выживает в водопроводной воде до 60 дней, а на воздухе до 30 дней. Он может долго сохраняться на твердых поверхностях, тканях, пищевых продуктах, а разрушается при температуре выше 70 °C.
Наиболее заразны люди с ротавирусом, когда у них есть симптомы, и в первые три дня после выздоровления. Но и до появления симптомов можно передать вирус окружающим.
Ротавирус очень заразен и устойчив во внешней среде, поэтому обычных гигиенических мероприятий для профилактики ротавируса у детей и взрослых часто бывает недостаточно. Он выживает в водопроводной воде до 60 дней, а на воздухе до 30 дней. Он может долго сохраняться на твердых поверхностях, тканях, пищевых продуктах, а разрушается при температуре выше 70 °C.
Профилактика ротавируса на отдыхе
Ротавирус часто настигает в отпуске, так как в поездках мы сталкиваемся с множеством незнакомых микробов, а организм, как правило, немного дезориентирован из-за акклиматизации и стресса. Основой эффективной профилактики ротавируса на море является гигиена.
- Мойте руки как можно чаще, обязательно по приходе с улицы, перед приготовлением и употреблением пищи, после посещения туалета.
- Намыливайте руки минимум 20 секунд, затем ополосните водой и вытрите одноразовым бумажным полотенцем или воспользуйтесь сушилкой.
- Если нет возможности вымыть руки, используйте антисептик на спиртовой основе с концентрацией спирта от 70%.
- Используйте бутилированную или кипяченую воду — даже для чистки зубов и приготовления льда в напитки.
- Не допускайте попадания в рот морской воды или воды в бассейне.
- Очищайте фрукты перед употреблением, не ешьте кожуру.
- Не покупайте еду у уличных торговцев и на рынках.
- Откажитесь от употребления продуктов с сырыми ингредиентами (овощные салаты, шаурма, устрицы).
Профилактика ротавируса после контакта с зараженным
Для ротавируса нет специфических профилактических средств. Если дома кто-то заболел, следуйте нескольким правилам.
- Ограничьте контакты заболевшего с окружающими.
- Используйте защитные маски и перчатки.
- Обеспечьте хорошую вентиляцию в помещении.
- Очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются: мебель, игрушки, дверные ручки и предметы общего пользования.
- Тщательно следите за чистотой туалетов, обрабатывайте их антисептиками.
Для борьбы с ротавирусом Роспотребнадзор рекомендует использовать хлорсодержащие бытовые отбеливатели (в разведении 1:99), спиртовые антисептики (не менее 70%) для поверхностей и рук, а также кипячение (100°C) для посуды.
Врач может назначить профилактический приём противовирусных и пробиотиков, которые способствуют укреплению защиты организма.
Вакцина для профилактики ротавирусной инфекции у детей
В России используют две вакцины: РотаТек вводится трижды в возрасте 2, 4 и 6 месяцев; Ротарикс вводится двукратно с 6-недельного возраста. Обе вакцины выпускаются в виде капель в рот, прививка проходит абсолютно безболезненно.
Вакцинация не защищает от заражения на 100%, однако у привитых детей риск заболеть меньше. Для взрослых, к сожалению, прививки от ротавируса нет.
Вакцинация не защищает от заражения на 100%, однако у привитых детей риск заболеть меньше. Для взрослых, к сожалению, прививки от ротавируса нет.
Что пить для профилактики ротавируса: лекарства и аптечные препараты
- Сорбенты для профилактики ротавируса: Смекта, Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь, Фильтрум-Сти. Энтеросорбенты предназначены для связывания и выведения уже попавших в кишечник токсинов. Они не создают защитного барьера и не способны предотвратить само заражение, так как вирус проникает в клетки слизистой, а сорбенты работают в просвете кишечника. Более того, сорбенты при неконтролируемом и длительном приеме могут нарушить микрофлору кишечника и всасывание питательных веществ и витаминов, а также спровоцировать запоры.
- Противовирусные и иммуномодулирующие препараты для профилактики ротавируса (арбидол, ацикловир, эргоферон) используют по назначению врача.
- Антибиотики и кишечные антисептики (энтерофурил) для профилактики и лечения ротавируса не применяются. Однако, если к вирусной присоединяется бактериальная инфекция или если не удалось достоверно определить, что вызвало симптомы, врач может назначить антибактериальную терапию.
Пробиотики для профилактики ротавируса и восстановления после
Исследования показали, что пробиотики помогают снизить риск заражения, облегчить течение ротавируса и сократить продолжительность диареи на 20−24 часа [1]. Они действуют несколькими путями: оказывают прямое антимикробное действие, улучшают барьерную функцию слизистой кишечника, поддерживают общий иммунитет. А после болезни помогают быстрее восстановить кишечную микрофлору.
Какие пробиотики показали эффективность при ротавирусе: L. lactis, L. paracasei, L. rhamnosus, B. longum, B. infantis, Enterococcus faecalis, Saccharomyces boulardii. Самая обширная доказательная база собрана по L. rhamnosus GG и Saccharomyces boulardii [2].
Пробиотические бактерии — не специфическое средство от ротавируса. Однако многие врачи рекомендуют их как вспомогательную меру.
Дело в том, что ротавирусная инфекция может изменить состав микробиоты кишечника и привести к дисбактериозу. Он связан с уменьшением бифидобактерий и увеличением патогенных кишечных палочек. При выраженном дисбактериозе ротавирус протекает тяжелее, а период его выделения увеличивается [3]. Пробиотики после ротавируса помогают «пополнить» запасы полезных бактерий и восстановить баланс.
Начинать лучше за 2−4 недели до поездки и продолжать в течение всего отпуска. Следуйте инструкции производителя. Пробиотики Максифлор принимают 1 раз в день во время еды.
При появлении симптомов ротавируса пробиотики применяют в комплексе с сорбентами (Смекта, Энтеросгель, Полисорб) и обильным питьем. Желательно разделять препараты по времени приёма.
Пробиотики Максифлор содержат хорошо изученные штаммы полезных бактерий и могут применяться для поддержки микрофлоры кишечника в поездках, при стрессах, смене режима и рациона питания. Они разрешены с рождения и выпускаются в трёх формах: капсулы, капли и стики.
Дело в том, что ротавирусная инфекция может изменить состав микробиоты кишечника и привести к дисбактериозу. Он связан с уменьшением бифидобактерий и увеличением патогенных кишечных палочек. При выраженном дисбактериозе ротавирус протекает тяжелее, а период его выделения увеличивается [3]. Пробиотики после ротавируса помогают «пополнить» запасы полезных бактерий и восстановить баланс.
- Как принимать пробиотики для профилактики ротавируса:
Начинать лучше за 2−4 недели до поездки и продолжать в течение всего отпуска. Следуйте инструкции производителя. Пробиотики Максифлор принимают 1 раз в день во время еды.
При появлении симптомов ротавируса пробиотики применяют в комплексе с сорбентами (Смекта, Энтеросгель, Полисорб) и обильным питьем. Желательно разделять препараты по времени приёма.
Пробиотики Максифлор содержат хорошо изученные штаммы полезных бактерий и могут применяться для поддержки микрофлоры кишечника в поездках, при стрессах, смене режима и рациона питания. Они разрешены с рождения и выпускаются в трёх формах: капсулы, капли и стики.
Рекомендуем:
Пробиотики во время и после ротавируса, для восстановления микрофлоры
Пробиотики для профилактики и поддержки микрофлоры
Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения.
Источники:
1. Ahmadi E, Alizadeh-Navaei R, Rezai MS. Efficacy of probiotic use in acute rotavirus diarrhea in children: A systematic review and meta-analysis. Caspian J Intern Med. 2015 Fall;6(4):187−95.
2. Yongheng Yang, Jianan Pei, Zelan Qin, Lijuan Wei. Efficacy of probiotics to prevent and/or alleviate childhood rotavirus infections, Journal of Functional Foods, Volume 52, 2019, Pages 90−99
3. Steyer A, Mičetić-Turk D, Fijan S. The Efficacy of Probiotics as Antiviral Agents for the Treatment of Rotavirus Gastrointestinal Infections in Children: An Updated Overview of Literature. Microorganisms. 2022 Dec 2;10(12):2392.
1. Ahmadi E, Alizadeh-Navaei R, Rezai MS. Efficacy of probiotic use in acute rotavirus diarrhea in children: A systematic review and meta-analysis. Caspian J Intern Med. 2015 Fall;6(4):187−95.
2. Yongheng Yang, Jianan Pei, Zelan Qin, Lijuan Wei. Efficacy of probiotics to prevent and/or alleviate childhood rotavirus infections, Journal of Functional Foods, Volume 52, 2019, Pages 90−99
3. Steyer A, Mičetić-Turk D, Fijan S. The Efficacy of Probiotics as Antiviral Agents for the Treatment of Rotavirus Gastrointestinal Infections in Children: An Updated Overview of Literature. Microorganisms. 2022 Dec 2;10(12):2392.
